Perjuicion en algunas bebidas
Como lo sabemos, no todas las bebidas son buenas para nuestro cuerpo puesto que algunas contienen sustancias tóxicas, si se ingieren en cantidades un tanto elevadas pueden tener cambios o daños importantes en nuestro cuerpo.
No enfocaremos en una muy poco conocida, pues las demás las tenemos fácilmente identificadas.
Cabe mencionar como dato curioso que exsiste una enfermedad relacionada con el consumo excesivo de agua, la cual es llamada "Hiponatremia". Esta se debe al gran aporte de agua como se menciona y a que los niveles de sodiobaja de los 135 mEq/L, lo que provoca un desorden electrolítico.
Por lo cual se recomiendo que después de hacer ejercicio se beba agua con sal y azucar para no caer fácilmente en este trastorno.
Les dejo este corto vídeo sobre qué es la Hiponatrema
Gracias por su tiempo
No hay comentarios.:
Publicar un comentario