¡POR UN FUTURO SALUDABLE!
El desayuno es muy escencial para todas las personas, pero en este caso es sobre los niños. El desayuno durante la infancia es de suma importancia a continuacion les compartire el porque:
-Un buen desayuno es necesario para comenzar el día con energía al reactivar las funciones cerebrales, lo cual no es poco dada la cantidad de horas que los niños pasan en la escuela.
-También reduce el estado de ansiedad, hace que los niños se enfermen menos y desarrollen una actitud más positiva.
-Parece exagerado pero el no desayunar puede tener consecuencias en la personalidad del niño al llegar a la adolescencia, señalan que podría provocar estados de agresividad a medida que el niño va creciendo.
-Pero además es un buen hábito que adquirir desde pequeños, ya que sin desayuno se produce un desequilibrio nutricional. Si este déficit de nutrientes se suple a media mañana por alimentos poco sanos como bollería, grasas o azúcares en plena etapa de crecimiento, se está propiciando la tan temida obesidad infantil.
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