EFECTOS DE LA COMIDA
SALUDABLE EN TI
Reconoce la importancia de incluir en nuestra alimentación diaria los 5
grupos del plato del bien comer, con estos alimentos tu cuerpo obtendrá toda la
energía que necesita para jugar y estudiar
¿Cómo hacer que tu hijo/a quiera consumirlas?
Nuestros niños siempre tendrán un personaje favorito en
la TV, podemos utilizarlos como el incentivo para que ellos coman y quieran
probar cosas nuevas de colores y sabores diferentes
Ejemplo: IRON MEN para los niños, es rojo porque le
gustan las manzanas, jitomate, cerezas, sandia etc. Buscaras la fruta o verdura
que tu hijo no quiera comer y la relacionaras con el color de alguno de sus
personajes
Princesas para las niñas: Jazmine esta vestida de verde
porque a ella le gusta mucho el brócoli, las peras, limón aguacate y todo lo
que se te ocurra con estos colores
Los niños querrán comer para sentirse más fuertes o
bonitas y en realidad siguiendo una buena alimentación lo lograran
Aumentas la comunicación con tu hijo pues el vera que
comienzas a interesarte por sus gustos obtendrás varios beneficios de esta práctica
¡INTENTALO!
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